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Sag Hallo zu deinem Inneren Frieden!

Du fühlst als Frau einen ständigen Druck auf dir lasten, aber wünschst dir so sehr innere Entspannung, Vertrauen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst?

Ich unterstütze dich in

individuellen 1:1 Sessions,

Mentoring-Programmen,

Frauenkreisen &

meinem Online-Kurs

dabei, dein Leben und dein Business in Balance zu genießen, um in allen Lebensbereichen Erfüllung & Glück zu erfahren!

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Über mich

Hi, ich bin Sophie, Mentorin für Frauen, die ihr Leben endlich durch einen gesunden Mix aus Schöpferkraft und Hingabe genießen wollen.

Früher hatte ich kaum Selbstbewusstsein, habe mich mit meiner Meinung stark zurückgehalten und war ein People Pleaser, die es immer anderen Recht machen wollte. Dabei habe ich mich immer wieder im "Hustle" wiedergefunden, durch den ich nicht auf mich und meine Bedürfnisse geachtet habe. Ich wollte genau dem Bild entsprechend, von dem ich dachte, dass es zu mir gehört. 

"Andere erwarten von mir, dass ich zuverlässig & lieb bin und immer "Ja" sage!", dachte ich mir, "Nur so mache ich mir keine Feinde." - Denn mit Hass und Streit konnte ich nicht umgehen"Wenn ich strebsam und arbeitsam bin, kann ich viel erreichen und bin beliebt", war ich der Meinung.

Und so war ich auch in meinen Jobs fleißig und die "gute" Angestellte, die viele Überstunden machte, sich aufopferte, für andere verbog und ihr Privatleben hinten anstellte.

Und dann kam der Tag in meinem ersten Job, der mein Fass zum Überlaufen brachte und ich meinen damaligen Chefs erstmalig meine Meinung vor die Füße warf. Ich stand das erste Mal in meinem Leben für mich ein. Das erste Mal äußerte ich unverblümt meine Meinung.

Das war hart, aber fühlte sich extrem befreiend an!

Und mit meiner Aussage "Wissen Sie was? Dann gehe ich eben!", begann ein neuer Lebensabschnitt für mich. Bereits wenige Wochen später saß ich auch schon in der neuen Firma, die für mich so viel mehr Wertschätzung und entspanntere Arbeitszeiten bereithielt.

Was dann aber passierte, rüttelte mich ein zweites Mal wach: Ich bekam Aufgaben, die mich komplett unterforderten, ich war zeitlich überhaupt nicht ausgelastet und mich überkam totale Langeweile! Mir wurde bewusst, wie verdreht das System doch ist, dass ich meine Kollegen häufiger sehe, als meine Familie und meinen Partner.

"Sophie, was machst du hier eigentlich? Du verschwendest hier gerade deine wertvolle Lebenszeit mit Dingen, die dich nicht erfüllen!",

schoss mir durch den Kopf. Wieder hatte ich mich selbst total vergessengeschweige denn meine Visionen gelebt.

Ich fragte mich: "Wie kann ich meine eigenen Ideen umsetzen und meinen Tag so gestalten, dass ich meine Bedürfnisse an erste Stelle setzen kann?" Für mich gab es nur eine Lösung: Ich mache mich selbständig!

 

Wow! Das war definitiv ein enormer Stretch meiner Komfortzone und ein Schritt,

der mit unzähligen Ängsten verbunden war!

 

Aber: Ich machte endlich das, was mich erfüllte und folgte meinem Herzen - ohne mich nach den Erwartungen meines Umfelds zu richten.

Ich begann nicht nur, mich selbst endlich richtig kennenzulernen, weil ich mich immer wieder außerhalb meiner Komfortzone bewegte; sondern vor allem tagtäglich etwas zu tun, was mich wirklich glücklich machte. Ich holte mir Mentoren an meine Seite und absolvierte einen Kurs nach dem anderen. Ich schaute ganz genau, was ich jeden Tag brauche, um konzentriert und effektiv arbeiten zu können und wie ich dennoch mit freiem Kopf das Maximum an Erfüllung für mein Privatleben herausholen konnte.

Mit meiner Offenheit und dem immer mehr wachsenden Vertrauen ins Leben, stellte ich meine Ernährung und Routinen komplett um, transformierte limitierende Glaubensmuster und bildete mich ununterbrochen in Bereichen wie Angst- & Stressmanagement, Business-Aufbau, Persönlichkeitsentwicklung u.v.m. weiter. Ich lernte mich als Frau und meinen Körper so gut kennen, dass ich anfing, mir meinen Alltag nach meinem Zyklus zu gestalten.

Unfassbar viel Energie, Mut, Dankbarkeit und Ausgeglichenheit durchströmte plötzlich mein Leben.

Ich würde behaupten, dass ich heute ein komplett neuer Mensch bin. Ich bin eine Frau, die sich endlich selber kennt und damit auch getraut, ihre Botschaften raus in die Welt zu tragen.

Noch immer bin ich so ein lebensfroher und liebevoller Mensch wie damals.

Heute mag ich es aber so viel mehr, offen durch die Welt zu gehen, neue Dinge auszuprobieren, unbekannte Wege zu erkunden und durch meine eigenen Erfahrungen immer wieder zu lernen und zu wachsen.

Die Balance (geheilter) männlicher und weiblicher Energien macht für mich das Leben aus, denn zu wissen wer man ist, was man vom Leben möchte und wie man sich den eigenen Alltag schön gestaltet, ermöglicht es uns, nicht nur eine liebevolle Beziehung zu uns selbst, sondern auch zu unseren Mitmenschen zu genießen.

 

Ich wünsche mir daher von Herzen für jede Frau die eigene Weiblichkeit wieder kennen- und lieben zu lernen, um das volle Potenzial der eigenen Schöpferkraft auszuschöpfen.

"Ich war mir schon vor dem Coaching bei dir sehr sicher, dass ich viel für mich und meinen Alltag mitnehmen kann! Niemals hätte ich aber gedacht, dass du mir in so kurzer Zeit in so vielen Bereichen weiterhelfen kannst und ich meinen Alltag nun im Allgemeinen viel gelassener erlebe, obwohl ich bessere Erfolge erziele! [...]"

Esther W.

Ich hatte bereits einige 1:1 Coachingstunden mit Sophie und ich bin beeindruckt von ihrem Einfühlungsvermögen in Zusammenhang mit ihrer Professionalität.

[...] Sophie schafft es, in jedem Treffen eine Atmosphäre der Offenheit und Unvoreingenommenheit zu schaffen und absolutes Vertrauen aufzubauen.

[...] Ich kann Sophie als Coach absolut empfehlen. Ihre einfühlsame Herangehensweise und ihre Fähigkeit, sowohl praktische als auch emotionale Unterstützung zu bieten, machen sie zu einer herausragenden Wahl für jeden, der nach persönlicher und beruflicher Balance strebt.

Manuela D.

"Du bist [...] hier sowie in den Calls vollkommen wertungsfrei. Das schätze ich sehr an dir und genau das hat mir die Möglichkeit gegeben, mich vollkommen zu öffnen und viele Dinge auszusprechen und zu reflektieren. 😇

[...] Ich wünsche es so vielen Menschen wie nur möglich, dass sie dieselbe wundervolle und heilende Verbindung mit dir erfahren dürfen."

Jule S.

Sophie, erzähl mal...

Was würdest du gerne können?

Richtig gut singen! Damit hätte ich immer ein herzerwärmendes Werkzeug dabei, auch wenn ich mich mal an einem weniger schönen Ort befinde.

Lernst du gerade etwas Neues? Wenn ja, was?

Ja, ich lerne gerade Bachata tanzen - es macht unglaublich Spaß und ist für mich Weiblichkeit pur!

Was ist deine schönste Erinnerung von deinem letzten Urlaub?

Mein letzter Urlaub war meine Jakobsweg-Wanderung im März 24, bei dem mich in einem Moment plötzlich tiiiiefe Dankbarkeit und Erfüllung überkam - für die Reise, für die Auszeit & die wunderschöne Natur. 

Welches Lebensmittel darf nie in deinem Kühlschrank fehlen?

Räuchertofu!

Welche Tageszeit magst du am liebsten?

Den Morgen, denn ich liebe die Ruhe und das Gefühl des "unbefleckten" Tages.

Was ist dein liebster Podcast?

Von Maxim Mankevich "Die Köpfe der Genies" und unser

eigener "Gesetze der Fülle". ;)

Was tust du, wenn du dich entspannen willst?

Das Handy ganz weit weg legen und mich mit einem guten Buch und einem leckeren Getränk auf der Couch in meine Decke kuscheln.

Was inspiriert dich?

Menschen, die ihren eigenen Weg gehen und selbstbewusst hinter ihrer Wahrheit stehen.

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Du findest wir schwimmen auf einer Wellenlänge? Großartig!

So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten:

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1:1 Begleitung

Durch ganzheitliche Bewusstseinsarbeit legen wir alle Masken ab, die nicht mehr zu dir gehören und schauen gemeinsam, was dich individuell auf deinem Weg unterstützt.

Preis auf Anfrage

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Mentoring-Programm "Dakini"

Lebe die Göttin in dir und tauche ein in deine ur-weibliche Essenz, die Sanftheit, Hingabe und Schöpferkraft für dein selbstbestimmtes Leben bereithält.

1.397€

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Online-Kurs

"BALANCE YOUR WAY"

In 6 Modulen inkl. zahlreicher Worksheets lernst du, wie du dir als selbständige Frau einen stressfreien und strukturierten Alltag gestaltest, um dir deine Visionen zu realisieren, ohne ständigem Druck ausgesetzt zu sein.

447€

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