Endlich mehr Fokus und
Struktur beim Arbeiten!
Gestalte dir ganz einfach einen erfüllten und effektiven Arbeitsalltag
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KENNST DU DAS AUCH?
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Du schaffst es nicht, alle deine Aufgaben für den Tag konzentriert abzuarbeiten, da du oft abgelenkt wirst oder dich selbst ablenkst?
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Du fühlst dich unausgeglichen, da du dir am Tag zu wenig Pausen nimmst?
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Du bist überarbeitet und vernachlässigst andere Lebensbereiche, wie deine Gesundheit oder deine Familie?
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Dir fehlt der Fokus auf die wichtigen Aufgaben und du weißt nicht, welche du priorisieren sollst?
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Du sehnst dich nach einem konstant hohen Energielevel?
WAS DICH ERWARTET
Tipps & Tricks
Dich erwarten 5 effektive
und schnell umsetzbare Tipps, wie du mehr Struktur in
deinem Arbeitsalltag
schaffst.
Vorlagen
Du erhältst kostenfreie Vorlagen für deine Ziel- und Prioritätensetzung zum Ausdrucken und direkt
loslegen.
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Techniken
Du kannst dich auf Hinweise zu Techniken freuen, um deine Arbeits- und Pausenzeit achtsamer und effektiver zu gestalten.
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ÜBER MICH
Hi, ich bin's, Sophie
Eine lange berufliche Reise liegt hinter mir.
Schon damals, als ich noch festangestellt war, habe ich es geliebt, mir mittels To-Do-Listen und Wochenplänen meinen Arbeitsalltag zu strukturieren. Nun bin ich seit einigen Jahren selbständig und mein eigener Boss, weshalb es noch viel wichtiger geworden ist, meine Motivation und Disziplin selber konstant aufrecht zu erhalten.
Wie habe ich das geschafft?
Ich bin in den vergangenen Jahren natürlich durch viele Lernprozesse gegangen und habe sowohl mein Mindset, als auch die Bedürfnisse meines Körpers besser kennen und verstehen gelernt.
Zugute kam mir bei der Selbststrukturierung meine Ausbildung zur Projektmanagerin, durch die ich noch einmal mehr auf den Nutzen des eigenen Strukturierens aufmerksam geworden bin.
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Heute lebe ich - durch verschiedene Tools, Tricks und dem richtigen Mindset - einen sehr achtsamen und gut geplanten Arbeitsalltag, in dem auch genug Zeit für Spontanität bleibt. Ich habe gelernt, fokussiert und vor allem effektiv zu arbeiten, um nicht nur in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren, sondern um mir durch mehr Effektivität noch mehr Freizeit zu verschaffen.
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Ich freue mich nun, dir mit meinen Tipps und Tricks für eine bessere Selbstorganisation und mehr Achtsamkeit zu einem noch erfüllteren Arbeitsalltag zu verhelfen.
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Liebe Grüße & ganz viel Erfolg!
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SOPHIE REINHOLD
Stell' dir einen Arbeitstag vor, an dem du alle wichtigen Aufgaben mit größtem Fokus erledigt und dazu noch genügend achtsame Pausen integriert hast.
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DU BIST
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ausgeglichener
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konzentrierter
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entspannter
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fokussierter
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dir deiner Ziele bewusst
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Am Ende des Tages klappst du deinen Laptop guten Gewissens zu und dein Energielevel ist noch hoch genug, um zum Sport zu gehen oder die Zeit mit deiner Familie und Freunden zu genießen.
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Klingt gut, oder?
